grains de kéfir et fruit - coupes de fruits frais
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Digestion : grain de kefir et fruits, une solution ?4 minutes de lecture

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Beaucoup de personnes souffrent des problèmes de digestion. Le plus souvent, ils se soignent avec des médicaments inefficaces. D’ailleurs, les effets secondaires de certains médicaments ne sont pas négligeables. Ainsi, le recours à des remèdes naturels est une bonne solution pour avoir une santé meilleure. Les kéfirs de fruits bien qu’ils ne sont pas encore très connus, possèdent des vertus médicinales pour la digestion. Une recette miracle pour ceux qui ont des problèmes avec son système digestif. Mais pourquoi est il question de grain de kefir, de fruits… ? On vous explique tout !

Les kéfirs de fruits c’est quoi ?

Ce sont des boissons gazeuses naturelles obtenues à partir de la fermentation des grains de kéfirs avec du jus de fruits. Les grains de kéfirs vous pouvez le fabriquer vous-même ou les chercher dans les pharmacies (là, ils sont présentés en poudres), dans les magasins qui vendent des produits bio, ou chez quelqu’un qui en possède. On obtient du kéfir de fruit, en ajoutant les grains dans un grand bocal contenant de l’eau. Puis on y verse du sucre, du jus de citron et des fruits de votre choix. On le laisse hermétiquement fermé pendant une journée avant de le filtrer et boire.

boisson kéfir fruit

L’apport des kéfirs de fruits pour la digestion

Le kéfir de fruits est reconnu pour ses bienfaits sur la santé, notamment en ce qui concerne la digestion. Grâce aux vitamines, minérales et les levures utiles qui les composent, ils aident à faciliter le fonctionnement de l’intestin et guérissent ainsi la constipation. En cas de diarrhées, vous pouvez aussi boire cette boisson pour vous soulager. Les kéfirs de fruits améliorent et soignent l’ulcère et les maladies de foie. Il faut boire environ un litre par jour. C’est donc, une boisson à préconiser pour les êtres humains, car en plus d’être un aliment elle est aussi un remède naturel très efficace. Et on peut dire aussi que c’est une boisson au gout divin.

Quand utiliser le kéfir de fruits

Le kéfir de fruits peut être utilisé à n’importe quelle occasion, pas seulement pour traiter des maladies. Vous pouvez vous en servir pour protéger votre corps contre les éventuelles infections. Il préserve la propreté de vos organes pour assurer un fonctionnement optimal. Le kéfir de fruits possède des atouts que l’on ne trouve pas chez certains médicaments. Si vous vous sentez mal à l’aise après avoir avalé beaucoup de nourriture, la boisson peut faciliter votre digestion en réduisant le ballonnement. Si vous avez bu une grande quantité d’alcool pendant une fête, il se peut que l’organisme ne le supporte pas et vous pouvez être victime de ce qu’on connaît mieux sous le nom de gueule de bois. Dans ce cas, le kéfir de fruits vous aide à retrouver votre équilibre. La graisse accumulée en excès pendant un repas, peu importe lequel, peut également être éliminé par ce breuvage.

Kéfir de fruits, la solution à tout

Que vous soyez donc petit ou grand, le kéfir de fruits est idéal pour faire face à beaucoup de situation. C’est une boisson délicieuse qui redonne du tonus et régénère rapidement. Facile à préparer, le cocktail est aussi très économique, car vous n’avez pas besoin de grand-chose pour en produire. Bénéfique pour la santé et particulièrement désaltérant, n’hésitez pas à inviter quelques amis pour goûter vos recettes de kéfir de fruits.


Tu étais sceptique quant aux bienfaits des grains de kéfirs ? Pourtant c’est cliniquement prouvé, il s’agit d’une bonne solution pour ta digestion ! N’oublie pas de manger équilibré et au moins 5 fruits et légumes par jour !

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